Статистика и анализ инстаграм-аккаунта «anastasiya.lunegova»

anastasiya.lunegova Чтобы это упражнение оправдало ваши ожидания, важно ☟

1. На выдохе начинать движение, выталкивая себя рукой.

Опорная рука букв ... ещё

anastasiya.lunegova Вы не сможете накачать себе ягодицы, как у Дженифер Лопес, или сделать осиную талию, если ваша анатомия этого не позволяет.

Но ... ещё

anastasiya.lunegova Главный фундамент вашего тела (стопы) мы ремонтируем в интенсиве «Стопы, колени, бедра».

Для этого у вас будет:

🔸 18 сеансов ( ... ещё

anastasiya.lunegova Пишите 555 ниже и забирайте в вечный доступ
подборку из 5 разминок на все случаи жизни.

anastasiya.lunegova Выполняйте бесплатные упражнения по ссылке в профиле и записывайтесь на курс «Здоровое тело»,

где я даю полную версию тренировк ... ещё

anastasiya.lunegova В любой непонятной ситуации всегда выбирайте потренировать ноги.

Потому что ноги — самая мощная мышечная группа и по совместите ... ещё