Статистика и анализ инстаграм-аккаунта «masha.blinova»

masha.blinova 5 минут в день для позвоночника достаточно?
Меня иногда спрашивают: если делать короткую тренировку, но каждый день, будет ли от ... ещё

masha.blinova Что происходит с позвоночником после 40?

Нет, он не рассыпается за один день. Но в этом возрасте уже сложнее полагаться на ресу ... ещё

masha.blinova 🦋 3 упражнения от усталой спины

На первый взгляд движения кажутся простыми. Но это не совсем так. Проследите за лопатками и поч ... ещё

masha.blinova Привет, на связи Маша 💛

Я решила, что раз в неделю буду делиться более личным. Тем, что тоже связано с телом, движением, комфор ... ещё

masha.blinova 🍌 Гиперэкстензия коленного сустава или в простонародье «банановые колени».

Положение, когда колено переразгибается и голень ух ... ещё

masha.blinova 👩🏻‍🌾 Выходные в саду и огороде для многих проходят одинаково: копаем, таскаем вёдра, долго стоим в наклоне, работаем руками без ... ещё