Статистика и анализ инстаграм-аккаунта «sergei_badyuk»

sergei_badyuk Братцы, мы настолько погрузились в интернет, что начинаем терять способность думать глубже.

Часы пролетают за короткими видео, ... ещё

sergei_badyuk Братцы, многие почему-то решили, что в моих программах нет силовой работы и что я противник всех силовых нагрузок.

Не знаю, отк ... ещё

sergei_badyuk Братцы, чтобы тело было сильным и управляемым, недостаточно просто качать мышцы.

❗️Нужно тренировать связь между мозгом и телом ... ещё

sergei_badyuk Цигун — не просто набор упражнений.

Это образ жизни и способ по-другому взаимодействовать со своим телом и состоянием.

В перву ... ещё

sergei_badyuk Братцы, самое страшное, что можно сделать со своим телом — это перестать двигаться.

❗️Старость редко приходит одним днём.

Она ... ещё

sergei_badyuk Братцы, если вы хотите получить деревянное и нефункциональное тело — просто бесконечно тягайте железо без работы над движением.
.. ещё